2018年2月13日掲載「ふくらはぎの血行促進」エアロフロー足まくら

 寝る前は足がむくんでいても、足を上げて寝るだけで、すっきりした経験はありませんか。
それは足の血液やリンパ液の戻りが悪く、むくんでいたのが、足を上げて寝ることで体液などが流れて戻ったからです。でも、巻いたタオルをかかとの下に置いて寝る―といった方法では膝がまっすぐに伸びてしまい、筋肉が柔らかな静脈を押しつぶすので効果的ではありません。
 今回は膝をリラックスした状態にし、ふくらはぎの血行をより促進してくれる足専用の枕の紹介です。
かかと部分は枕の端の段差に収まり、安定した状態に。ふくらはぎ部分は枕が波形となっており、圧迫を分散させてくれます。
 そして膝裏部分は、枕が少し膨らんでおり、膝の突っ張りを防ぎます。さらに太ももの部分は、緩やかな傾斜で血行を促します。
 素材は足の形にフィットし、足の重さを分散する低反発ウレタンで、通気孔があり、蒸れにくくなっています。幅43センチ、奥行き58センチ、高さ10センチ。重さは1・9キロ。カラーはライトグリーン。カバーは洗濯可能。

(岡田しげひこ=理学療法士)
販売価格 11,880円(税込)
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